室內污染主要來自建筑裝飾中使用大量的化工原材料，如涂料、填料及各種有機溶劑等，都含有大量的有機化合物，經裝修后揮發到室內。 苯主要在以下幾種裝飾材料中較高:
1、油漆。苯化合物主要從油漆中揮發，苯、甲苯、二甲苯是油漆中不可缺少的溶劑。
2、各種油漆涂料的添加劑和稀釋劑。苯在各種建筑裝飾材料的有機溶劑中大量存在，比如裝修中俗稱天那水的稀料，主要成分都是苯、甲苯、二甲苯。
3、各種膠黏劑，特別是溶劑型黏劑在裝飾行業仍有一定市場，而其中使用的溶劑多數為甲苯，其中含有30%以上的苯，但因為價格、溶解性、黏接性等原因，還被一些企業采用。一些家庭購買的沙發釋放出大量的苯，主要原因是在生產中使用了含苯高的膠黏劑。
4、防水材料，特別是一些用原粉加稀料配制成防水涂料，操作后15h檢測，室內空氣中苯含量超過國家允許最高濃度的14.7倍。
5、一些低檔和假冒的涂料，也是造成室內空氣中苯含量超標的重要原因。
苯對人體健康的主要危害有:
1、長期吸入苯可導致再生障礙性貧血。長期吸入苯會出現白細胞減少和血小板減少，嚴重時可使骨髓造血機能發生障礙，導致再生障礙性貧血。若造血功能完全被破壞，可發生致命的顆粒性白細胞消失癥，并可引起白血病。
2、女性長期吸入苯會患許多疾病。育齡婦女長期吸入苯會導致月經異常，主要表現為月經過多或紊亂。孕婦接觸甲苯、二甲苯及苯系混合物時，妊娠高血壓綜合癥、妊娠嘔吐及妊娠貧血等妊娠并發癥的發病率顯著增高，甚至會導致流產。
3、苯可導致胎兒先天性缺陷。在整個妊娠期間吸入大量甲苯的婦女，所生的嬰兒出現小頭畸形、中樞神經系統功能障礙及生長發育遲緩等缺陷的較多。甲苯還可通過胎盤進入胎兒體內，導致出生嬰兒體重下降，骨化延遲等情況。
4、苯會對皮膚和上呼吸道造成損傷。經常接觸苯，皮膚可因脫脂而變得干燥而脫屑，有的出現過敏性濕疹。喉頭水腫、支氣管炎及血小板下降等病癥也與苯污染超標有關。
